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春分|全年最重要的日子到啦!

发表时间:2019-03-21 08:24

酥油”小雨,春雷乍响,绿意渐浓。明天就是春分啦!

春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平通俗来讲春分是春天的中界点,明天过后昼长夜短。

春分,春分!有些民俗你可不能忘!

1. 放风筝

2. 粘雀子嘴

3. 送春牛

4. 竖蛋

5. 吃春菜

 

说完趣味民俗,饮食养生也要关注!

春分节气时,人体血液处于旺盛时期,膳食总的原则要禁忌大热、大寒饮食,也不适过肥腻的汤品。中医养生素有:春养肝夏养心、秋养肺、冬养肾。这证明:春分护肝十分必要!

江苏优凯专注柴油发电机组的生产,也关注养生,下面给大家先容几种:

1. 饮食养肝

春季宜减酸增甘,可食用大枣、蜂蜜、枸杞、莲子等甘味食物。春季要多食蔬菜,如:春笋、荠菜、菠菜、紫菜等,饮食多样化。

2. 推拿养肝

肝腧穴位置:第九胸椎棘突下,督脉旁开1.5寸处;太冲穴位置:在脚背大脚趾缝第一、二跖骨结合部凹陷中。

3. 运动养肝

适当开展体育活动,如散步、打太极拳等,既能使人体气血通畅,又可怡情养肝,达到护肝保健的目的。

最后的最后,小编要再说一遍:

——春分节气要养肝,护肝!防流感,多运动!

“春捂”的标准也要牢记在心!

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